Como vai funcionar a jornada ASHTANGA YOGA?

1. Aluno ou não alunos, vamos todos juntos nesta jornada.

2. Semanalmente vou apresentar um conceito base dos 8 passos descritos pelo mestre Patanjali.

3. Semanalmente vamos destrinchar este tema e avaliar como integrá-lo ele me nossa vida.

4. Vou apresentar questionamentos e reflexões sobre o tema para que cada um possa pensar sobre o tema profundamente e avaliar suas condutas, pensamentos e palavras.

5. Você será convidada e também guiada a aplicar os conhecimentos teóricos em sua vida e juntos vamos criar um pequeno manual de condutas!

6. Mensalmente vamos fazer um encontro para discutir os aprendizados e saberes que foram compartilhados e como eles reverberaram em sua vida.

Foi em 2018, quando decidi fazer meu curso de formação em Hatha Yoga na escola do mestre Sivananda em Kerala na Índia, foi ao acessar os conhecimentos base da prática que minha vida começou a se transformar. Foi instantâneo, durante os primeiros meses de formação, uma nova mulher nascia! Lá no berço do conhecimento yogui, fui guiada pelo real conhecimento ancestral de Patanjali e pude entrar em contato com minhas sombras mais profundas. Pude acessar os meus condicionamentos mentais, descontruir falsas verdades, pude me observar de perto e olhar para toda minha existência com melhor discernimento ("viveka").

Esta jornada Ashtanga Yoga: uma jornada de vida é um presente que eu estou te oferecendo e ela vai esclarecer tuas dúvidas mais íntimas. Este é um presente de coração para coração que te apresento. De alma para alma. Eu quero poder te mostrar como cada conceito deve ser aplicado na prática diária e como cada passo te ensina a enxergar o que antes não se via. Caminhe comigo nesta jornada e aprenda a se questionar e a fazer as reflexões corretas a cerca da sua existência. Este é o caminho para quem quer chegar até seus próprios entendimentos a cerca da realidade (viveka). Deixe-me guiar até a felicidade plena, até a saúde integral do "Ser".

Vamos juntos e passo a passo, rumo a essência real da prática do yoga?

Vamos juntos rumo a nossa evolução e a nossa cura?

Lembrem-se:

O conhecimento liberta e dissolve a ignorância, receba de coração aberto este presente que chega até você no dia hoje!

Wahe Guru, Te saúdo e ensino em Teu nome!

Com amor, Samkhya Ananda

Glossário importante para Jornada Ashtanga Yoga:

RISH: aquele que pode ver o que é, vê as coisas que outros não vêem. Pode-se dizer que são sábios, cientistas investigadores da alma humana, da natureza da pessoa, da unidade da Vida, do Ser Eterno. Esse mar de pura consciência que é objeto da investigação dos Rishis é chamado por Vedas (conhecimento).

VIVEKA: No yoga tem um termo em Sânscrito importante – viveka. Significa distinguir. No yoga o termo tem um significado mais profundo, de saber distinguir o que é desejo da matéria ou do espírito. Distinguir o que é real em nossa existência nos leva a atingir a iluminação.

MOKSHA: moksha ( sânscrito : मोक्ष moksa; libertação) ou Mukti (sânscrito : मुक्ति; liberação tanto do muc root “para soltar, deixar ir”) é o resgate final da alma ou consciência("purusha") de "samsara" e a trazer para o fim de toda a sofrimento envolvido em ser sujeito ao ciclo de morte repetida e renascimento ( reencarnação ).

KAIVALYA: Kaivalya significa literalmente “isolamento”. No entanto, esse termo não se refere a ficar de costas para as realidades da vida, nem a fugir dos próprios problemas. A palavra isolamento não aponta para uma experiência nem para um estado de consciência, mas para a capacidade de separar-se dos próprios medos, crenças, condicionamentos.

SUTRAS DE PATANJALI: O Yoga Sutra de Patanjali, um dos textos fundamentais sobre a filosofia do Yoga. O verso sugere que nós devemos nos comprometer com a prática e trazê-la à nossa vida diária e às nossas relações, em tempo real. Assim, mesmo que estejamos no século XXI podemos aplicar esse conhecimento ancestral. Como Patanjali diz, tudo que importa é que nós comecemos aqui e agora a viver e a praticar com presença e auto-observação.

TRADIÇÃO SAMKHYA: é o sistema filosófico indiano que foi desenvolvido concomitantemente com o yoga. O objetivo do estudo do Sámkhya é o cessar do sofrimento e da dor. Como outros sistemas filosóficos do período, o Sámkhya encara dor e sofrimento como provindos da ignorância avidya.

VEDAS: Os Vedas formam a base do extenso sistema de escrituras sagradas do hinduísmo, que representam a mais antiga literatura de qualquer língua indo-europeia. A palavra Veda, em sânscrito significa conhecimento. Ele é a base filosófica de muitas vertentes espirituais indianas.